portobellos rellenos

  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

Portobellos rellenos de atún y pimientos

Por Mariana Ortega - Aranza Gavia

Cocina unos deliciosos PORTOBELLOS RELLENOS de ATÚN y PIMIENTOS acompañados con Queso Mozzarella, Jugo MAGGI® y CROSSE & BLACKWELL®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

  • srh_media_1658414971

    Sartén

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    Espátula

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 227.6 kcal = 954kj /por porción

Carbohidratos 7.4 g
Energía 227.6 kcal
Grasas 14.5 g
Fibra 1.8 g
Proteína 17.3 g
Grasas saturadas 5.5 g
Sodio 307.7 mg
Azúcares 4.4 g

Consejo nutritional

Utiliza el atún de lata que no contenga fibra de soya en sus ingredientes.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes sustituir el queso mozzarella por queso cheddar.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

57 14.4g / 57%
12 7.4g / 12%
31 17.2g / 31%
11 227.6g / 11%

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