Portobellos Rellenos de Queso

Nutritional facts per serving

27%
Daily Value *
544.6
Kcal/serving
Carbohidratos
16% 22g
16
Grasas
78% 48.2g
78
Proteina
6% 9.5g
6

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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Portobello Relleno de Queso

Por Mariana Ortega

No dudes en intentar esta FÁCIL Y DELICIOSA RECETA: ¡PORTOBELLO RELLENO DE QUESO! Un platillo perfecto para preparar en TU DÍA A DÍA.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658414971

    Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 544.7 kcal = 2,280kj /por porción


Carbohidratos 22 g
Energía 544.7 kcal
Grasas 48.2 g
Fibra 2.6 g
Proteína 9.5 g
Grasas saturadas 21.2 g
Sodio 978.6 mg
Azúcares 10.1 g

Consejo nutricional

El hongo portobello aporta zinc.

Consejo culinario

Puedes preparar los hongos, asándolos en una sartén a fuego medio durante 8 minutos por lado o hasta que estén cocidos.

TIP

Puedes sustituir el queso crema por queso azul.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¿Qué componen las Calorías ?

78 48.2g / 78%
16 22g / 16%
6 9.5g / 6%
27 544.6g / 27%
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