dificultad
Fácil
Calificación
4

Pollo con salsa de puré de papa

Name: Pollo con salsa de puré de papa
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Unidades Menudencias de pollo; 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*; 2 Tazas Agua; 1 Cucharada Mantequilla; 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo; 1 Taza Puré de papa

Pollo con salsa de puré de papa.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 4

4 Unidades Menudencias de pollo
1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
2 Tazas Agua
1 Cucharada Mantequilla
1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
1 Taza Puré de papa

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1.Calienta la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el agua, la mantequilla y el consomé de pollo en polvo hasta que rompa el hervor.

Agregar

2.Agrega el puré de papa y mezcla perfectamente. Baña las pechugas de pollo con la salsa anterior y decora con chile picado.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 153.6 kcal = 644kj /por porción

Carbohidratos	13 g
Energía	153.6 kcal
Grasas	6.1 g
Fibra	0.4 g
Proteína	11.4 g
Grasas saturadas	3.3 g
Sodio	767.1 mg

Consejo nutritional

El consumo de chile serrano tiene efecto antiinflamatorio y tiene alto contenido en vitamina C, ayuda a la prevención de enfermedades en la vias respiratorias, se recomiernda su consumo en pequeñas cantidades ya que puede ocasionar ulceras gastrointestinales o gastritis.

Tip para Pollo con salsa de puré de papa

Puedes acompañar con verduras cocidas.

Consejo culinario

Acompañar con verduras al vapor.

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 37 6.1g / 37%

Carbohidratos 34 12.9g / 34%

Proteina 29 11.4g / 29%

Energykilocalories 7 153.5g / 7%

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Comentarios (1)

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Maria Luisa

09.08.2020

Fabulosa algo nuevo para disfrutar su rico sabor y combinación con las verduras gracias

1'
Fácil

Rollo de papa y pollo en salsa verde

Pollo en salsa de jitomate con albahaca

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4

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Fácil

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4.3

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