dificultad
Fácil
Calificación
5

Pollo en salsa cremosa de jitomate

Name: Pollo en salsa cremosa de jitomate
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Piezas Muslo de pollo; 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®; 3 Piezas Jitomate; 1 Lata Media Crema NESTLÉ®; 1 Cucharada Harina de maíz; 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®

Pollo en salsa de jitomate.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 4

4 Piezas Muslo de pollo cocidos
1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
3 Piezas Jitomate sin piel y sin semilla
1 Lata Media Crema NESTLÉ®
1 Cucharada Harina de maíz
2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®

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¡A cocinar!

Licuar

1.Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la Media Crema NESTLÉ®, los jitomates, la harina de maíz, y el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®; cuela.

Calentar

2.Calienta durante 5 minutos o hasta que rompa el hervor. Sirve el pollo bañado con un poco de salsa caliente

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 680.1 kcal = 2,845kj /por porción

Carbohidratos	16.3 g
Energía	680.1 kcal
Grasas	49.6 g
Fibra	0.6 g
Proteína	40.1 g
Grasas saturadas	19 g
Sodio	1562.6 mg
Azúcares	12.2 g

Consejo nutritional

El tomate o jitomate tiene vitamina B1, B2, B5, E y la C. Presenta también carotenoides como el licopeno (pigmento que le da el color rojo característico al tomate), un antioxidante poderoso que puede ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer y de enfermedades cardiovasculares.

Tip para Pollo en salsa cremosa de jitomate

Acompañalos con arroz blanco

Consejo culinario

Acompaña con Puré de Papa.

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 67 49.5g / 67%

Carbohidratos 9 16.3g / 9%

Proteina 24 40g / 24%

Energykilocalories 34 680.1g / 34%

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Comentarios (1)

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Patricia

21.08.2021

Me encantan estas opciones potque me ayudan a tener variedsd para hacer en la semana.

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