Fácil
88 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
436.4 kcal = 1,824kj /por porción
| Carbohidratos | 15.9 g |
| Energía | 436.4 kcal |
| Grasas | 26.1 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Proteína | 33.1 g |
| Grasas saturadas | 7.4 g |
| Sodio | 974.2 mg |
Pollo Cítrico en Freidora de Aire
Prepara esta RICA RECETA apta para toda la familia y además baja en grasa. Si te gustan las alitas cítricas, esta RECETA de POLLO CÍTRICO te encantará.
Creado por: Gabriel Rodríguez
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Freidora
Ingredientes
- 2 Naranjas, los gajos
- 2 Mandarinas, los gajos
- 1 Cebolla picada finamente
- 1 Cucharada de sal con ajo, en polvo
- 1 Pollo entero, limpio
- 6 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
- 2 Cucharadas de ajo, picado finamente
- 1/2 Taza de jugo de naranja
- 1 Cucharada de jengibre, en polvo
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El jengibre contiene vitamina C.
Consejo culinario
Puedes acompañar con hojuelas de chiles secos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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