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  • dificultad

    Fácil
  • costo

Pollo a la almendra: receta deliciosa y fácil de hacer

Por Mariana Ortega

Pollo en salsa de soya con almendras.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 272.1 kcal = 1,138kj /por porción


Carbohidratos 9.8 g
Energía 272.1 kcal
Grasas 17.3 g
Fibra 3 g
Proteína 21.9 g
Grasas saturadas 1.7 g
Sodio 1095.5 mg
Azúcares 2.3 g

Consejo nutricional

Las almendras son fuente de vitamina E, la cual estimula el sistema inmunitario a fin de que éste pueda combatir las bacterias y los virus que lo invaden.

Tip para Pollo con almendras

No dejes que la salsa se consuma mucho

Consejo culinario

Decorar con ajonjolí tostado.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

56 17.2g / 56%
13 9.7g / 13%
31 21.9g / 31%
13 272g / 13%
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