Rollos de acelga con atún
  • Total

    45
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.5

Rollos de acelga con atún

Por Abraham/ Tatiana

Prepara unos ROLLITOS DE ACELGA CON ATÚN con Jugo MAGGI® y Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, CONSOMATE® y MEDIA CREMA NESTLÉ®

Utensilios

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    Cazo

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    Cuchara

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    Sartén

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    Espátula

Ingredientes

Porciones: 10

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Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 170.2 kcal = 711kj /por porción


Carbohidratos 7.9 g
Energía 170.2 kcal
Grasas 12.7 g
Fibra 1.7 g
Proteína 7.2 g
Grasas saturadas 6.1 g
Sodio 681.4 mg
Azúcares 4.1 g

Consejo nutritional

Motiva a tus hijos a realizar actividad física jugando con ellos.

Consejo culinario

Antes de formar los rollitos, sumerge las hojas de acelga en agua caliente por 2 minutos.

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¿Qué componen las Calorías ?

66 12.7g / 66%
18 7.9g / 18%
16 7.1g / 16%
8 170.2g / 8%