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  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    5

Pollo al romero

Por Mariana Ortega

Pollo en salsa de romero.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 362.6 kcal = 1,519kj /por porción

Carbohidratos 12.1 g
Energía 362.6 kcal
Grasas 30.5 g
Fibra 0.1 g
Proteína 16.9 g
Grasas saturadas 4 g
Sodio 1439.1 mg
Azúcares 3.4 g

Consejo nutricional

El romero tiene una buena fuente de vitaminas, entre las que destacan la vitamina a varios tipos de vitamina B, vitamina C y vitamina E.es buen analgésico, es una planta rica en antioxidantes son compuestos que ayudan a proteger las células del cuerpo contra el estrés oxidativo, causado por los radicales libres y las toxinas responsables del envejecimiento y tiene un alto contenido en hierro.

Tip para Pollo al romero

Acompaña con papas al horno

Consejo culinario

Acompaña con papas al horno.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

71 30.4g / 71%
12 12g / 12%
17 16.9g / 17%
18 362.5g / 18%

Calificación de la receta (2)

5 de 5
2 calificaciones
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Comentarios (2)

Mayra
08.03.2025

Muy rica, el pollito se deshacía solito

Patty
04.10.2020

Facil y muy rica.

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