INFORMACIÓN NUTRICIONAL 475.3 kcal = 1,987kj /por porción
Carbohidratos | 64.3 g |
Energía | 475.3 kcal |
Grasas | 15.3 g |
Fibra | 8.5 g |
Proteína | 22.3 g |
Grasas saturadas | 7.6 g |
Sodio | 650.9 mg |
Azúcares | 4.6 g |
dificultad
FácilPor Mariana Ortega
Mollete con rajas hecho con Sazonador MAGGI®
Carbohidratos | 64.3 g |
Energía | 475.3 kcal |
Grasas | 15.3 g |
Fibra | 8.5 g |
Proteína | 22.3 g |
Grasas saturadas | 7.6 g |
Sodio | 650.9 mg |
Azúcares | 4.6 g |
Los frijoles son buena fuente de fósforo, el cual es constituyente de huesos y dientes.
Puedes cocinar los molletes envueltos en la hoja en una sartén sin tapar a fuego bajo durante 4 minutos por cada lado.