Costillas con teriyaki

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    4

Costillas teriyaki

Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares

COSTILLAS TERIYAKI preparadas con SALSA DE SOYA MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

  • srh_media_1658415024

    Horno

  • srh_media_1658415192

    Bandeja de horno

  • srh_media_1658415192

    Papel encerado

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 823.8 kcal = 3,448kj /por porción

Carbohidratos 84.7 g
Energía 823.8 kcal
Grasas 27.2 g
Fibra 1 g
Proteína 55.6 g
Grasas saturadas 6.2 g
Sodio 1137.1 mg
Azúcares 49.2 g

Consejo nutritional

El jengibre aporta antioxidantes.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de chile serrano picado a la salsa para darle un toque picante.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

30 27.1g / 30%
43 84.7g / 43%
27 55.5g / 27%
41 823.8g / 41%

Calificación de la receta (1)

4 de 5
1 calificaciones
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Comentarios (1)

Liliana
25.12.2020

Muy bien excelente trabajo gracias por la información.

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