Ensalada de betabel con nuez

  • Total

    100

  • dificultad

    Fácil

Pizza Parrillera al asador

Por Miguel Martínez

Buscas sorprender en tu reunión familiar…. Prepara esta deliciosa pizza y consiéntelos con su INCREÍBLE sabor.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 83.5 kcal = 351kj /por porción

Carbohidratos 7.3 g
Energía 83.5 kcal
Grasas 6.1 g
Fibra 1.6 g
Proteína 1.4 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 335 mg
Azúcares 3.6 g

Consejo nutritional

Los portobellos son una excelente fuente de cobre, el cual es necesario para la producción de células rojas y transportar oxígeno por el cuerpo.

Consejo culinario

Para obtener una consistencia más crujiente en la pizza es recomendable dejar la masa lo más delgada posible.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

61 6g / 61%
32 7.2g / 32%
7 1.3g / 7%
4 83.5g / 4%

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