Pierna de Pavo en Salmuera
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    1520
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Pierna de Pavo en Salmuera

Por Abraham Gómez

PREPARA una PIERNA de PAVO en SALMUERA, JUGOSA y TIERNA, con un SABOR PROFUNDO y DELICIOSO. Perfecta para tus celebraciones y cenas especiales.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658415192

    Bandeja de horno

  • srh_media_1658415501

    Papel de aluminio

  • srh_media_1658415024

    Horno

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 504.4 kcal = 2,109kj /por porción


Carbohidratos 22.3 g
Energía 504.4 kcal
Grasas 33.6 g
Fibra 1.8 g
Proteína 27.6 g
Grasas saturadas 18 g
Sodio 7005.8 mg

Consejo nutricional

El pavo aporta vitamina A, K y B7.

TIP

Puedes sustituir las piernas por pavo entero.

Consejo culinario

Al asar el pimiento, unta un poco de aceite sobre la superficie para que sea más sencillo retirar la piel.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

61 33.5g / 61%
17 22.3g / 17%
22 27.6g / 22%
25 504.3g / 25%
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