Pierna de cerdo en salsa de tres chiles

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    5

Pierna de cerdo en salsa de tres chiles

Por Abraham Maldonado - Ricardo Manzanares

PIERNA DE CERDO EN SALSA DE TRES CHILES preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414946

    Tarro

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

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    Horno

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 396.1 kcal = 1,657kj /por porción

Carbohidratos 25.4 g
Energía 396.1 kcal
Grasas 18.9 g
Fibra 2 g
Proteína 30.1 g
Grasas saturadas 4.9 g
Sodio 640.7 mg
Azúcares 16.8 g

Consejo nutritional

Acompaña tu plato fuerte con una porción abundante de verduras, frutas y suficientes cereales integrales.

Consejo culinario

Si deseas puedes añadir tocino y jamón para mechar la pierna, además de los frutos deshidratados.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

44 18.8g / 44%
25 25.3g / 25%
31 30.1g / 31%
19 396g / 19%

Calificación de la receta (2)

5 de 5
2 calificaciones
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  • 1 estrella
    0

Comentarios (1)

Ana Laura
23.12.2020

Muy rica

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