INFORMACIÓN NUTRICIONAL 435.2 kcal = 1,820kj /por porción
Carbohidratos | 59.1 g |
Energía | 435.2 kcal |
Grasas | 16.3 g |
Fibra | 9.5 g |
Proteína | 18.1 g |
Grasas saturadas | 2.3 g |
Sodio | 2116.4 mg |
Azúcares | 9.7 g |
Total
75dificultad
IntermedioPor Aranza Gavia
Atrévete a cocinar para esta cuaresma un clásico PESCADO ESTILO a la TALLA acompañado con una exquisita salsa roja, especias y el toque de CONSOMATE®.
Carbohidratos | 59.1 g |
Energía | 435.2 kcal |
Grasas | 16.3 g |
Fibra | 9.5 g |
Proteína | 18.1 g |
Grasas saturadas | 2.3 g |
Sodio | 2116.4 mg |
Azúcares | 9.7 g |
Consume chile guajillo para elevar la ingesta de vitamina C.
La consistencia ideal de un pescado fresco, debe ser firme, elástico y no duro, no blando ni pastoso.
Excelente receta gracias