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    Fácil

Pechugas asadas

Pechugas marinadas en salsa de soya.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 758.4 kcal = 3,171kj /por porción

Carbohidratos 9.7 g
Energía 758.4 kcal
Grasas 19.6 g
Fibra 0.1 g
Proteína 128.5 g
Grasas saturadas 5.7 g
Sodio 539.5 mg
Azúcares 3.6 g

Consejo nutritional

La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón y tiene una amplia variedad de vitaminas y minerales. También se recomienda para personas con hipertensión arterial por su bajo contenido en sodio y es una fuente ideal de energía para deportistas.

Tip para Pechugas asadas

Puedes acompañar con puré de papa y zanahorias salteadas.

Consejo culinario

Puedes acompañar con puré de papa y zanahorias salteadas.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

24 19.6g / 24%
5 9.6g / 5%
71 128.5g / 71%
37 758.3g / 37%

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