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    Fácil

Pavo encebollado

Delicioso pavo ahumado con cebolla y pimiento.

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Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 266.8 kcal = 1,117kj /por porción

Carbohidratos 10.6 g
Energía 266.8 kcal
Grasas 13 g
Fibra 1.2 g
Proteína 25.6 g
Grasas saturadas 2.4 g
Sodio 2111.2 mg
Azúcares 4 g

Consejo nutritional

El pavo es buena fuente de proteínas. Contiene hierro, que nuestro organismo lo absorbe muy bien. Es de fácil digestión. Aporte moderado de grasa. Y la poca grasa que el pavo almacena se la puede quitar, porque la tiene debajo de la piel. La carne de pavo no contiene azúcar, como otras carnes.

Tip para Pavo encebollado

También puedes prepararlo con chile poblano en rajas.

Consejo culinario

Puedes acompañar con más verduras de tú preferencia.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

45 13g / 45%
16 10.5g / 16%
39 25.5g / 39%
13 266.7g / 13%

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