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  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pastel de papas

Pastel frío de papa relleno de verduras.

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Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 376.1 kcal = 1,573kj /por porción

Carbohidratos 34 g
Energía 376.1 kcal
Grasas 16.5 g
Fibra 3.4 g
Proteína 23.1 g
Grasas saturadas 8.7 g
Sodio 807.1 mg
Azúcares 7.4 g

Consejo nutricional

Sin piel, la pechuga de pollo contiene 24 gramos de proteína. Esa cantidad se incrementa a 25 gramos de proteína cuando la pechuga de pollo se consume con la piel. La pechuga de pollo es un alimento rico en vitamina B3 ya que 100 g. de esta carne contienen 12,05 mg. de vitamina B3. Este alimento también tiene una alta cantidad de proteínas. La cantidad de proteínas que tiene es de 22,20 g por cada 100 g.

Tip para Pastel de papas

Puedes espolvorear Queso Tipo Manchego NESTLE® y calentar en el horno de microondas.

Consejo culinario

Gratinar con queso manchego en el microondas para darle un toque especial.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

40 16.4g / 40%
36 33.9g / 36%
24 23g / 24%
18 376g / 18%

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