Pastel azteca de mole

  • Total

    57

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Pastel azteca de mole

Por Emmanuel - Ricardo Manzanares

PASTEL AZTECA DE MOLE preparado con CHOCOLATE PARA MESA ABUELITA®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658415192

    Bandeja de horno

  • srh_media_1658415501

    Papel de aluminio

  • srh_media_1658415024

    Horno

Ingredientes

Porciones: 4

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Forma

Hornea

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 877.7 kcal = 3,674kj /por porción

Carbohidratos 84.1 g
Energía 877.7 kcal
Grasas 35.2 g
Fibra 7.9 g
Proteína 55.7 g
Grasas saturadas 18.6 g
Sodio 1031.5 mg
Azúcares 20.3 g

Consejo nutricional

El queso es muy buena fuente de calcio.

Consejo culinario

Puedes calentar el pastel azteca en el horno de microondas durante 5 minutos, pero recuerda NO utilizar papel aluminio para cubrirlo sustitúyelo por plástico autoadherente.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

36 35.1g / 36%
39 84.1g / 39%
25 55.6g / 25%
43 877.7g / 43%

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