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  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4

Pastel azteca de mole

Por Mariana Ortega

Pastel de pollo con mole.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 5

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 718 kcal = 3,004kj /por porción


Carbohidratos 78.9 g
Energía 718 kcal
Grasas 25.9 g
Fibra 6.7 g
Proteína 42.1 g
Grasas saturadas 13.7 g
Sodio 508.3 mg
Azúcares 28.2 g

Consejo nutritional

El mole posee potentes propiedades nutritivas y medicinales aportadas por los ingredientes que contiene. Donde destacan el chile ancho y el pasilla ricos en vitaminas A y C, que ayudan a disminuir los riesgos de sufrir gripes, resfriados, al tiempo de prevenir el envejecimiento prematuro, mejorar el proceso digestivo y evitar los problemas estomacales. Pruebas científicas han demostrado, también, que el chile es eficaz para bajar los niveles de colesterol y triglicéridos.

Tip para Pastel azteca de mole

Puedes disolver el mole en caldo de pollo en lugar de agua.

Consejo culinario

Para resaltar el sabor del mole se puede agregar caldo de pollo en vez de agua.

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¿Qué componen las Calorías ?

33 25.9g / 33%
44 78.8g / 44%
23 42g / 23%
35 718g / 35%