Pastel Azteca de la Milpa
  • Total

    35
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    Intermedio
  • costo

Pastel Azteca de la Milpa

Por Ángeles Medina

Prueba nuestro DELICIOSO PASTEL AZTECA DE LA MILPA, con capas llenas de SABOR y TRADICIÓN. ¡Una RECETA ÚNICA que te hará saborear lo mejor de México!

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

  • srh_media_1658414559

    Cuchillo

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658417871

    Batidora de mano

  • srh_media_1658491399

    Licuadora de inmersión

  • srh_media_1658415501

    Papel de aluminio

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    Bandeja de horno

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    Horno

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 774.5 kcal = 3,243kj /por porción


Carbohidratos 56.2 g
Energía 774.5 kcal
Grasas 48.5 g
Fibra 6.8 g
Proteína 31.6 g
Grasas saturadas 27.3 g
Sodio 2559.8 mg

Consejo nutricional

El huitlacoche aporta fibra.

TIP

Puedes sustituir la flor de calabaza por chile guajillo.

Consejo culinario

Para limpiar la flor de calabaza, retira el tallo y utiliza solo la flor, ya que la parte inferior contiene espinas muy pequeñitas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

56 48.4g / 56%
28 56.2g / 28%
16 31.6g / 16%
38 774.4g / 38%
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