PAN FRANCÉS preparado con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

  • Total

    18

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pan Francés

Por Aranza Gavia

¿Buscas una receta práctica para tus mañanas? Te mostramos un delicioso y fácil PAN FRANCÉS hecho con plátano, frambuesas y CARNATION® CLAVEL®.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 224.9 kcal = 941kj /por porción

Carbohidratos 41.5 g
Energía 224.9 kcal
Grasas 4.6 g
Fibra 5.2 g
Proteína 6.4 g
Grasas saturadas 1.8 g
Sodio 172.5 mg
Azúcares 22.6 g

Consejo nutricional

Los antioxidantes de la frambuesa cumplen un importante rol en la prevención del cáncer porque neutralizan el daño de los radicales libres, reduciendo así el riesgo de daño al ADN, que puede dar origen a la formación de células cancerosas.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de nuez moscada en la mezcla para un sabor especiado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

18 4.5g / 18%
72 41.4g / 72%
10 6.4g / 10%
11 224.8g / 11%

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