Recipe Image 4

  • dificultad

    Fácil

Pacholas Jalisco

Por Mariana Ortega

Carne de res y de cerdo empanizada, se recomienda acompañar con ensalada verde.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Mezclar

Freír

Presentación

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 289.1 kcal = 1,209kj /por porción

Carbohidratos 12.1 g
Energía 289.1 kcal
Grasas 13.2 g
Fibra 1.9 g
Proteína 29.3 g
Grasas saturadas 5 g
Sodio 1159.8 mg

Consejo nutritional

Las carnes rojas destacan por su alto contenido en proteínas, gracias a que contiene aminoácidos esenciales que son histidina, lisina, treonina, metionina, isoleucina, leucina, valina, fenilalanina y triptófano y vitaminas del grupo B, aporta entre un 18 a un 20% de proteínas de alta calidad al cuerpo humano.

Tip para Pacholas Jalisco

Extiende sobre más pan molido la carne para formar mejor la pachola.

Consejo culinario

Se recomienda agregar a la carne cebolla y perejil picado finamente, para mejorar el sabor.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

42 13.1g / 42%
17 12.1g / 17%
41 29.3g / 41%
14 289.1g / 14%

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Recipe Image 2
  • Fácil

Pescado empanizado con aderezo de pepino

Pescado Empanizado
  • 27'
  • Intermedio

  • 5

Pescado empanizado

Recipe Image 6
  • Intermedio

Chuletas de cerdo con queso

Recipe Image 8
  • 30'
  • Intermedio

  • 4.5

Pechugas cordon blue salsa chipotle

Tacos de pescado
  • 45'
  • Fácil

  • costo

Tacos de Pescado

Recipe Image 4
  • Fácil

Pechuga empanizada con salsa de parmesano y chile serrano

Recipe Image 4
  • Fácil

Pescado en guajillo

Sliders de picaña ahumada
  • Intermedio

Sliders de picaña de res ahumada

Salpicón de Jaiba
  • 30'
  • Fácil

Salpicón de jaiba

Tacos de pescado con aderezo de aguacate
  • 1'
  • Fácil

Tacos de pescado con aderezo de aguacate