Omelette de Champiñones, Tomate y Queso
  • Total

    18
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Omelette de Champiñones, Tomate y Queso

Por Gabriel Rodríguez

Prepara un increíble y NUTRITIVO DESAYUNO con esta RECETA que seguro no habías intentado antes. ¡Te tomará solo unos minutos prepararlo!

No incluido en la receta

Utensilios

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    Bol

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    Tenedor

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    Sartén

Ingredientes

Porciones: 1

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 421.1 kcal = 1,761kj /por porción


Carbohidratos 6.7 g
Energía 421.1 kcal
Grasas 25.6 g
Fibra 1.8 g
Proteína 40.7 g
Grasas saturadas 10.7 g
Sodio 820.2 mg
Azúcares 4 g

Consejo nutricional

Los champiñones contienen minerales.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de epazote con los champiñones.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

55 25.5g / 55%
6 6.7g / 6%
39 40.6g / 39%
21 421g / 21%