Nachoquiles
  • Total

    28
  • dificultad

    Fácil
  • costo

  • Calificación

    5

Nachoquiles

Por Tania Torres

Prepara esta ORIGINAL RECETA de CHILAQUILES en una nueva versión con TOTOPOS sabor a NACHOS y todo el sabor de CONSOMATE® EN POLVO.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

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    Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1222.4 kcal = 4kj /por porción


Carbohidratos 101.9 g
Energía 1222.4 kcal
Grasas 72.7 g
Fibra 10.8 g
Proteína 42.2 g
Grasas saturadas 26.1 g
Sodio 2219.9 mg
Azúcares 11.4 g

Consejo nutricional

El jitomate aporta antioxidantes.

TIP

Puedes sustituir el chile guajillo por chile de árbol seco para que la salsa sea ligeramente picante.

Consejo culinario

Conserva el chile guajillo en una bolsa hermética y en un lugar fresco y seco.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

54 72.6g / 54%
33 101.9g / 33%
13 42.1g / 13%
61 1222.3g / 61%