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  • dificultad

    Fácil

Mojarra frita a la mostaza

Por Mariana Ortega

Aprende a preparar Mojarra frita a la mostaza con esta receta fácil para la familia.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 532.6 kcal = 2,230kj /por porción


Carbohidratos 27.7 g
Energía 532.6 kcal
Grasas 18.1 g
Fibra 1.6 g
Proteína 64.8 g
Grasas saturadas 9.4 g
Sodio 1451 mg
Azúcares 2.9 g

Consejo nutritional

Los pescados poseen propiedades nutricionales que los convierten en alimentos fundamentales dentro de lo que se considera una alimentación equilibrada y cardiosaludable.

Tip para Mojarras a la mostaza

Puedes preparar esta receta con filetes de pescado, pulpo, camarón o calamar.

Consejo culinario

Puedes preparar esta receta con filetes de pescado.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

31 18.1g / 31%
20 27.7g / 20%
49 64.8g / 49%
26 532.5g / 26%