Mixiotes de Verduras
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    39
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    Intermedio

Mixiotes de Verduras

Por Abraham Gómez

Un platillo con verduras no debe ser aburrido, por eso aprende a preparar unos MIXIOTES con VERDURAS con un adobo hecho con CONSOMATE®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cazo

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    Coladera

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    Licuadora

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    Cuchara

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    Papel de aluminio

Ingredientes

Porciones: 6

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Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 334 kcal = 1,397kj /por porción


Carbohidratos 67.6 g
Energía 334 kcal
Grasas 2.5 g
Fibra 17.4 g
Proteína 14.8 g
Grasas saturadas 0.4 g
Sodio 903.4 mg

Consejo nutricional

Consume cebolla para elevar la ingesta de fibra.

Consejo culinario

Agrega hojas de laurel a los mixiotes, esto le dará un toque aromático a tu receta.

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¿Qué componen las Calorías ?

6 2.4g / 6%
77 67.5g / 77%
17 14.7g / 17%
16 333.9g / 16%