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  • dificultad

    Fácil

Milanesas de pollo

Por Mariana Ortega

Milanesa de pollo con salsa roja.

No incluido en la receta

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Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 314.3 kcal = 1,314kj /por porción


Carbohidratos 5.8 g
Energía 314.3 kcal
Grasas 17 g
Fibra 2.5 g
Proteína 33.7 g
Grasas saturadas 2.5 g
Sodio 1509.5 mg

Consejo nutritional

 El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

Tip para Milanesas de pollo

Puedes sustituir el chile pasilla por chile ancho y agregarle papa cocida para darle variedad a la receta.

Consejo culinario

puedes acompañar con una pasta al burro o ensalada.

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¿Qué componen las Calorías ?

50 16.9g / 50%
7 5.7g / 7%
43 33.6g / 43%
15 314.2g / 15%