Fácil
62 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
95.5 kcal = 402kj /por porción
| Carbohidratos | 6.8 g |
| Energía | 95.5 kcal |
| Grasas | 7.7 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Grasas saturadas | 1.1 g |
| Sodio | 752.1 mg |
| Azúcares | 3.7 g |
Marinada de cítricos
MARINADA DE CÍTRICOS preparada con JUGO MAGGI®.
Creado por: Ricardo Manzanares
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Nevera
Ingredientes
- 2 Cucharadas de Aceite de oliva
- 1 Cucharada de Jugo MAGGI®
- 2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 1/2 Cucharadita de Pimienta negra molida
- 1 Limón (su jugo)
- 1 Cucharada de Mostaza Dijón
- 1 Naranja (su ralladura)
- 1 Cucharadita de Jengibre fresco picado finamente
- 1 Diente de Ajo picado finamente
- 1 Cucharadita de Sal de grano
¡A cocinar!
Mezcla
Marina
Sirve
Consejo nutritional
El limón es un alimento que contiene vitamina C.
Consejo culinario
Tiempo mínimo para marinar, pescado y mariscos 15 minutos, pollo 30 minutos, cerdo y res 4 horas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Jengibre lo suplimos con cúrcuma por ser hipertensa. Saludos