INFORMACIÓN NUTRICIONAL 70.4 kcal = 293kj /por porción
Carbohidratos | 2.4 g |
Energía | 70.4 kcal |
Grasas | 3.9 g |
Fibra | 0.5 g |
Proteína | 6.6 g |
Grasas saturadas | 1.7 g |
Sodio | 208.2 mg |
Azúcares | 1.2 g |
dificultad
FácilPor Mariana Ortega
Deliciosas brochetas combinadas de camarón,calabaza y queso panela
Carbohidratos | 2.4 g |
Energía | 70.4 kcal |
Grasas | 3.9 g |
Fibra | 0.5 g |
Proteína | 6.6 g |
Grasas saturadas | 1.7 g |
Sodio | 208.2 mg |
Azúcares | 1.2 g |
El camarón es buena fuente de yodo, el cual puede ayudar a la adecuada función de la glándula tiroides, regulando el metabolismo.
Para preparar las brochetas precalienta una sartén a fuego bajo durante 1 minuto. Cubre la bola de unicel con lechuga después de encajar las brochetas.