Lomo Mechado a los Tres Chiles
  • Total

    205
  • dificultad

    Desafiante
  • costo

Lomo Mechado a los Tres Chiles

Por Abraham Gómez

Prueba el sabroso LOMO MECHADO a los TRES CHILES, una RECETA MEXICANA llena de sabor, perfecta para una comida especial y llena de especias y tradición.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414946

    Tarro

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658415024

    Horno

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    Fuente

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 745.1 kcal = 3,117kj /por porción


Carbohidratos 21.2 g
Energía 745.1 kcal
Grasas 35.7 g
Fibra 6.3 g
Proteína 82.1 g
Grasas saturadas 10 g
Sodio 3004.9 mg
Azúcares 7.7 g

Consejo nutricional

Elige la carne de cerdo que visiblemente tenga menor grasa.

Consejo culinario

Si quieres un toque agridulce, licua un poco de almíbar de piña con la salsa de chiles.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

44 35.7g / 44%
11 21.1g / 11%
45 82.1g / 45%
37 745g / 37%
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