lomo durazno

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Lomo en salsa de durazno

Por Mariana Ortega

Lomo de cerdo bañado en salsa agridulce de durazno.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Horno

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 858.8 kcal = 3,594kj /por porción

Carbohidratos 79.8 g
Energía 858.8 kcal
Grasas 34.2 g
Fibra 4.9 g
Proteína 61.5 g
Grasas saturadas 8.8 g
Sodio 1997.8 mg
Azúcares 54.4 g

Consejo nutricional

El durazno es fuente de vitamina A, la cual puede ayudar a disminuir infecciones, mejorar la vista y favorecer el crecimiento.

Tip para Lomo en salsa de durazno

Si lo deseas, puedes agregar almendra y tocino a tu relleno.

Consejo culinario

Puedes agregarle al relleno del lomo queso crema con hierbas de olor.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

35 34.1g / 35%
37 79.7g / 37%
28 61.5g / 28%
42 858.8g / 42%

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