• Lengua de Res en Adobo
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Nutritional facts per serving

25%
Daily Value *
519.2
Kcal/serving
Carbohidratos
22% 26.9g
22
Grasas
56% 29.6g
56
Proteina
22% 27.1g
22

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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      86

    • dificultad

      Intermedio

    • costo

    Lengua de Res en Adobo

    Por Abraham Gómez

    Atrévete a preparar algo diferente para la hora de la comida con esta receta de LENGUA de RES en ADOBO con el sabor de CHOCOLATE ABUELITA®.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1658414971

      Cuchara

    • srh_media_1658414559

      Cazo

    • srh_media_1658414559

      Licuadora

    • srh_media_1658427487

      Olla a presión

    Ingredientes

    Porciones: 6

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    ¡A cocinar!

    Cocina la lengua

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    ¡A comer!

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 519.2 kcal = 2,171kj /por porción

    Carbohidratos 26.9 g
    Energía 519.2 kcal
    Grasas 29.6 g
    Fibra 3.5 g
    Proteína 27.1 g
    Grasas saturadas 13.1 g
    Sodio 1966.7 mg
    Azúcares 15 g

    Consejo nutricional

    Las papas son una fuente rica en fibra.

    Consejo culinario

    Puedes sustituir las papas por cebollitas en escabeche.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

    Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

    ¿Qué es la puntuación nutricional?

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    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¿Qué componen las Calorías ?

    56 29.6g / 56%
    22 26.9g / 22%
    22 27.1g / 22%
    25 519.2g / 25%

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