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    Fácil

Lasaña de plátano con crema espesa de lentejas

Por Mariana Ortega

Pastel tipo lasaña con carne de res y plátanos

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 699.5 kcal = 2,929kj /por porción

Carbohidratos 63.8 g
Energía 699.5 kcal
Grasas 28.9 g
Fibra 8.6 g
Proteína 48 g
Grasas saturadas 12.2 g
Sodio 1003.6 mg

Consejo nutritional

Las lentejas son ricas en vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C y E. Poseen minerales como potasio, fósforo, calcio, hierro, magnesio y sodio. Y otros nutrientes esenciales como ácido fólico y antioxidante que protege a las células de nuestro organismo contra la oxidación.

Tip para Lasaña de plátano con crema espesa de lentejas

Puedes agregar un poco de verduras a la carne.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de verduras a la carne.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

37 28.9g / 37%
36 63.7g / 36%
27 48g / 27%
34 699.5g / 34%

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