Huevos Rancheros
  • Total

    25
  • dificultad

    Fácil

Huevos Rancheros

Por Abraham Gómez

Toma nota de esta receta de HUEVOS RANCHEROS preparados con CONSOMATE®, ideales para el desayuno de todos los días y para toda la familia.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 418.6 kcal = 1,753kj /por porción


Carbohidratos 21 g
Energía 418.6 kcal
Grasas 28.5 g
Fibra 3.3 g
Proteína 19.5 g
Grasas saturadas 7.9 g
Sodio 1624.1 mg
Azúcares 4 g

Consejo nutricional

Cebolla: Ayuda a eliminar las células cancerosas del colon y seno al estimular las vías celulares que conducen a apoptosis (muerte celular). Chile serrano: Alto contenido de vitamina C (protege a las células de daños causados por radicales libres) alto contenido de betacarotenos y antioxidante.

Consejo culinario

Para asar los ingredientes, cubre la sartén con papel aluminio, calienta por 1 minuto y coloca los ingredientes; de esta manera evitarás que se queden pegados.

TIP

Puedes sustituir el jitomate por tomate.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

62 28.5g / 62%
20 20.9g / 20%
18 19.5g / 18%
20 418.6g / 20%