INFORMACIÓN NUTRICIONAL 418.6 kcal = 1,753kj /por porción
Carbohidratos | 21 g |
Energía | 418.6 kcal |
Grasas | 28.5 g |
Fibra | 3.3 g |
Proteína | 19.5 g |
Grasas saturadas | 7.9 g |
Sodio | 1624.1 mg |
Azúcares | 4 g |
Total
25dificultad
FácilPor Abraham Gómez
Toma nota de esta receta de HUEVOS RANCHEROS preparados con CONSOMATE®, ideales para el desayuno de todos los días y para toda la familia.
Carbohidratos | 21 g |
Energía | 418.6 kcal |
Grasas | 28.5 g |
Fibra | 3.3 g |
Proteína | 19.5 g |
Grasas saturadas | 7.9 g |
Sodio | 1624.1 mg |
Azúcares | 4 g |
Cebolla: Ayuda a eliminar las células cancerosas del colon y seno al estimular las vías celulares que conducen a apoptosis (muerte celular). Chile serrano: Alto contenido de vitamina C (protege a las células de daños causados por radicales libres) alto contenido de betacarotenos y antioxidante.
Para asar los ingredientes, cubre la sartén con papel aluminio, calienta por 1 minuto y coloca los ingredientes; de esta manera evitarás que se queden pegados.
Puedes sustituir el jitomate por tomate.