MAGGI®

  • dificultad

    Fácil

Huevo sorpresa

Por Mariana Ortega

Desayuno elaborado a base de huevo con pan blanco y un toque de MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414946

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 2

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 233.3 kcal = 975kj /por porción

Carbohidratos 31.9 g
Energía 233.3 kcal
Grasas 6.6 g
Fibra 2.1 g
Proteína 11.8 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 759.7 mg
Azúcares 5.6 g

Consejo nutritional

El huevo contiene todas las vitaminas excepto la vitamina C. Las liposolubles se encuentran en la yema y las hidrosolubles en la clara. Hay que destacar su riqueza en ácido fólico y en vitamina B12.

Consejo culinario

Se recomienda acompañar con tocino frito para dar mejor sabor.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

25 6.5g / 25%
55 31.9g / 55%
20 11.8g / 20%
11 233.3g / 11%

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