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  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Hot cakes integrales con nueces y almendras

Por Mariana Ortega

Torre de hot cakes de almendras con nuez decorados con fresas

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 8

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 319.4 kcal = 1,335kj /por porción


Carbohidratos 37.5 g
Energía 319.4 kcal
Grasas 15.1 g
Fibra 1.7 g
Proteína 9.6 g
Grasas saturadas 4.8 g
Sodio 223.8 mg
Azúcares 29.3 g

Consejo nutritional

La nuez tiene múltiples propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo: para empezar, ayuda a la circulación sanguínea, evitando la coagulación y la formación de trombos en las venas y arterias. Además, es anti-inflamatoria y anti-alérgica, ideal para los problemas hepáticos.

Tip para Hot cakes integrales con nueces y almendras

El momento adecuado para voltear tus hot cakes es cuando su superficie tenga hoyitos y se vea más seca.

Consejo culinario

Puedes utilizar frutos rojos para decorar

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

42 15.1g / 42%
47 37.4g / 47%
11 9.5g / 11%
15 319.4g / 15%