hot cakes con zarzamora

  • Total

    49

  • dificultad

    Fácil

Hot cakes con zarzamoras

Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

Dale un toque frutal a tus desayunos con estos clásicos HOT CAKES con ZARZAMORAS preparados con Leche Condensada LA LECHERA®. ¡Te encantarán!.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658415024

    Batidora de mano

  • srh_media_1658415116

    Espátula

  • srh_media_1658419236

    Cucharón

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415218

    Nevera

Ingredientes

Porciones: 6

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Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 399.3 kcal = 1,669kj /por porción

Carbohidratos 32.7 g
Energía 399.3 kcal
Grasas 25.9 g
Fibra 2.9 g
Proteína 10 g
Grasas saturadas 14.4 g
Sodio 366.3 mg
Azúcares 21.5 g

Consejo nutritional

La zarzamora es fuente de vitamina A.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes combinar zarzamoras con moras azules y frambuesas para el relleno.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

58 25.9g / 58%
33 32.7g / 33%
9 9.9g / 9%
19 399.3g / 19%

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