Hamburguesas de atun

  • Total

    45

  • dificultad

    Intermedio

Hamburguesa de atún

Por Mariana Ortega/ Tatiana

Prepara una HAMBURGUESA DE ATÚN con Jugo MAGGI®, Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
y MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

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    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 445.9 kcal = 1,866kj /por porción

Carbohidratos 47.9 g
Energía 445.9 kcal
Grasas 14.7 g
Fibra 3.7 g
Proteína 25.2 g
Grasas saturadas 3.4 g
Sodio 1077.7 mg
Azúcares 18.3 g

Consejo nutritional

Evita ver la televisión por más de una hora, ¡actívate!.

Consejo culinario

Acompaña con papas gajo o papas a la francesa.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

31 14.7g / 31%
46 47.8g / 46%
23 25.2g / 23%
22 445.9g / 22%

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