hamburguesa con champiñones

  • Total

    57

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Hamburguesa con champiñones

Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares

HAMBURGUESA CON CHAMPIÑONES preparada con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® A LA LEÑA.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 3

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Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 526.5 kcal = 2,205kj /por porción

Carbohidratos 26.4 g
Energía 526.5 kcal
Grasas 28.9 g
Fibra 3.5 g
Proteína 38.1 g
Grasas saturadas 9.4 g
Sodio 1119.1 mg

Consejo nutricional

Los champiñones contienen selenio y vitamina D.

Consejo culinario

Puedes acompañar con los aderezos de tu preferencia.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

51 28.8g / 51%
20 26.4g / 20%
29 38.1g / 29%
26 526.5g / 26%

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