Hamburguesa de atún con guacamole
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    42
  • dificultad

    Fácil

Hamburguesa de atún con guacamole

Por Miguel Martínez/ Tatiana

Prepara una HAMBURGUESA DE ATÚN CON GUACAMOLE con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Licuadora

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    Nevera

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    Sartén

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    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 467.4 kcal = 1,954kj /por porción


Carbohidratos 20.8 g
Energía 467.4 kcal
Grasas 27.7 g
Fibra 4.1 g
Proteína 33.5 g
Grasas saturadas 11 g
Sodio 2206.6 mg

Consejo nutritional

Las ensaladas de verduras o frutas son una excelente guarnición ya que son fuente de fibra.

Consejo culinario

Al freír el tocino, colócalo sobre papel absorbente para retirar el exceso de grasa.

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¿Qué componen las Calorías ?

54 27.6g / 54%
17 20.7g / 17%
29 33.5g / 29%
23 467.4g / 23%