Hamburguesa de atún bbq

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    52

  • dificultad

    Fácil

Hamburguesa de atún bbq

Por Miguel Martinez/ Tatiana

Prepara una HAMBUERGUESA DE ATÚN BBQ con MEDIA CREMA NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cazo

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    Nevera

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    Cuchara

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 660.5 kcal = 2,766kj /por porción

Carbohidratos 75.1 g
Energía 660.5 kcal
Grasas 24.6 g
Fibra 3.3 g
Proteína 33.4 g
Grasas saturadas 9.9 g
Sodio 2338.6 mg

Consejo nutritional

Recuerda que el agua no solamente la encontramos en bebidas, en alimentos también.

Consejo culinario

Prepara tu ensalada con un día de anticipación para tener una mejor consistencia y sabor.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

34 24.5g / 34%
46 75g / 46%
20 33.3g / 20%
33 660.5g / 33%

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