Recipe Image 2
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    3

Guisado con Carne y Verduras

Por Mariana Ortega

Con el toque oriental de Salsa Soya MAGGI

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Licuar

Agregar

Servir

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 328.7 kcal = 1,377kj /por porción


Carbohidratos 39 g
Energía 328.7 kcal
Grasas 4.9 g
Fibra 15.1 g
Proteína 32.7 g
Grasas saturadas 1.6 g
Sodio 2332.9 mg

Consejo nutritional

El jitomate utilizado en varias salsas es una excelente fuente de potasio.

Tip para Guisado de carne

Puedes agregarle granitos de elote o chayotes y hacerla más rendidora.

Consejo culinario

Acompañar con tortillas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

13 4.9g / 13%
48 39g / 48%
39 32.6g / 39%
16 328.7g / 16%