Gorditas

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    35

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    Intermedio

Gorditas de pulpo a la diabla

Por Tatiana

Prepara unas GORDITAS DE PULPO A LA DIABLA con CONSOMATE®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Licuadora

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    Cazo

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    Batidora

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    Cuchillo

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 669.2 kcal = 2,799kj /por porción

Carbohidratos 87.7 g
Energía 669.2 kcal
Grasas 24.6 g
Fibra 9.8 g
Proteína 27.4 g
Grasas saturadas 5.3 g
Sodio 771.8 mg
Azúcares 5.6 g

Consejo nutritional

Las verduras y frutas son fuente de vitaminas y minerales.

Consejo culinario

Puedes asar las gorditas en un comal a temperatura baja y así evitar la fritura.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

32 24.6g / 32%
52 87.7g / 52%
16 27.3g / 16%
33 669.2g / 33%

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