Flautas de mole con pollo

  • Total

    32

  • dificultad

    Fácil

Flautas de mole con pollo

Por Ricardo Manzanares

FLAUTAS DE MOLE CON POLLO preparadas con CHOCOLATE PARA MESA ABUELITA®.

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 885.6 kcal = 3,707kj /por porción

Carbohidratos 69.3 g
Energía 885.6 kcal
Grasas 45.9 g
Fibra 7.6 g
Proteína 46.6 g
Grasas saturadas 19.7 g
Sodio 3252.8 mg
Azúcares 20.8 g

Consejo nutritional

El queso panela tiene un bajo contenido de grasa.

Consejo culinario

Sumerge el aguacate en agua con unas gotas de limón para evitar que se oxide.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

48 45.9g / 48%
31 69.3g / 31%
21 46.6g / 21%
44 885.6g / 44%

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