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    Fácil

Filete de pescado empapelado a la vizcaína

Por Mariana Ortega

Pescado con tomate y especias.

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Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 396.4 kcal = 1,657kj /por porción


Carbohidratos 40.8 g
Energía 396.4 kcal
Grasas 12.4 g
Fibra 4.8 g
Proteína 30.1 g
Grasas saturadas 2.3 g
Sodio 1231.6 mg

Consejo nutritional

Comer pescado una vez en la semana nos ayuda a llevar una dieta más balanceada.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de cebolla fileteada a tu preparación.

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¿Qué componen las Calorías ?

28 12.4g / 28%
42 40.7g / 42%
30 30.1g / 30%
19 396.4g / 19%