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  • Total

    1
  • dificultad

    Fácil

Filete de pescado a la poblana

Por Mariana Ortega

Filete de pescado con chile poblano

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 501.2 kcal = 2,096kj /por porción


Carbohidratos 18.7 g
Energía 501.2 kcal
Grasas 34.6 g
Fibra 2.1 g
Proteína 30.1 g
Grasas saturadas 17.6 g
Sodio 891 mg
Azúcares 10.7 g

Consejo nutritional

El pescado es bajo en grasa saturada y abundante en vitaminas y minerales.

Consejo culinario

Agregar cebollas guisadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

62 34.6g / 62%
14 18.6g / 14%
24 30g / 24%
25 501.1g / 25%