INFORMACIÓN NUTRICIONAL 500 kcal = 2,092kj /por porción
Carbohidratos | 48.7 g |
Energía | 500 kcal |
Grasas | 17.9 g |
Fibra | 7.4 g |
Proteína | 37.8 g |
Grasas saturadas | 9.4 g |
Sodio | 1970.4 mg |
Azúcares | 6.4 g |
Total
15dificultad
FácilPor Ángeles Medina
Disfruta de un delicioso ESPAGUETI ROJO con ATÚN, una RECETA FÁCIL y sabrosa que combina PASTA, tomate y el toque perfecto de atún. ¡Irresistible!
Carbohidratos | 48.7 g |
Energía | 500 kcal |
Grasas | 17.9 g |
Fibra | 7.4 g |
Proteína | 37.8 g |
Grasas saturadas | 9.4 g |
Sodio | 1970.4 mg |
Azúcares | 6.4 g |
El atún aporta grasas saludables como omega 3.
Puedes sustituir el puré de tomate por jitomate natural.
Después de cocinar la pasta escúrrela perfectamente para evitar que siga absorbiendo agua y quede aguada.