Espagueti con Carne en Salsa de Poblano
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    23
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    Intermedio
  • costo

Espagueti con Carne en Salsa de Poblano

Por Ángeles Medina

Disfruta de un DELICIOSO ESPAGUETI con CARNE en SALSA de POBLANO. Un PLATO RECONFORTANTE y lleno de sabor, ideal para COMPARTIR en FAMILIA.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Licuadora

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    Tarro

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    Cuchara de madera

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    Sartén

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    sartén

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 600.3 kcal = 2,510kj /por porción


Carbohidratos 45.4 g
Energía 600.3 kcal
Grasas 32.4 g
Fibra 4.2 g
Proteína 31.9 g
Grasas saturadas 14.5 g
Sodio 2207.7 mg
Azúcares 12.5 g

Consejo nutricional

Sorprende a tu familia preparando su postre favorito, dividiéndolo en porciones pequeñas para moderar su consumo.

Consejo culinario

Para las rajas de chile poblano, tatema el chile a fuego directo y guarda en una bolsa; deja reposar 30 minutos, retira la piel y las semillas, enjuaga; corta en tiras.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

49 32.4g / 49%
30 45.3g / 30%
21 31.8g / 21%
30 600.2g / 30%
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