Fácil
28 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
190.5 kcal = 799kj /por porción
| Carbohidratos | 22 g |
| Energía | 190.5 kcal |
| Grasas | 10.4 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Proteína | 4 g |
| Grasas saturadas | 4.9 g |
| Sodio | 1162 mg |
| Azúcares | 5.2 g |
Entomatadas
Sorprende a tu familia con unas ENTOMATADAS rellenas de POLLO preparadas con jitomate, cebolla, ajo y sazonado con CONOMATE®. ¡Deliciosas para tu menú!
Creado por: Abraham Gómez
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Ingredientes
- 6 Jitomates, cocidos
- 1 Chile jalapeño, cocido
- 1/4 Pieza de cebolla, cocida
- 2 Dientes de ajo, cocidos
- 1 Taza de puré de tomate, natural
- 2 Tazas de agua
- 2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 Cucharadita de sal con cebolla, en polvo
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 1 Cucharada de cebolla, picada finamente
- 5 Ramas de cilantro, desinfectado y picado finamente
- 12 Tortillas de maíz, pasadas por aceite caliente
- 1/4 Pieza de cebolla morada, fileteada
- 1 Envase de Media Crema NESTLÉ®, refrigerada (190 g)
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El jitomate aporta antioxidantes.
Consejo culinario
Puedes sustituir el agua por caldo de pollo para darle más sabor a la salsa.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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me gusto mucho
Todo es muy sabroso lo malo es q no puedo comer picantes ni grasa
A mi familia les encanta este omatullo.
Gracias por compartir.
Mañana estoy que me preparo eso.
Muy rica