Ensalada de betabel con nuez

  • Total

    90

  • dificultad

    Fácil

Ensalada con vinagreta de limón al asador

Por Miguel Martínez

Esta deliciosa ensalada es ideal para acompañar la parrillada con la familia, prepárala y deleita su paladar.

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 582.5 kcal = 2,439kj /por porción

Carbohidratos 15.9 g
Energía 582.5 kcal
Grasas 44.6 g
Fibra 3 g
Proteína 32.4 g
Grasas saturadas 9.1 g
Sodio 1953.8 mg
Azúcares 5.9 g

Consejo nutritional

El aguacate es rico en grasas mono insaturadas (grasas saludables), las cuales ayudan a disminuir el colesterol.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de jengibre picado a la vinagreta.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

68 44.6g / 68%
10 15.9g / 10%
22 32.4g / 22%
29 582.5g / 29%

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